Cabaran Ketika Proses Penurunan Berat Badan

Assalam. Bismillah.

Hai semua. siapa disini yang dalam proses untuk turunkan berat badan? mesti perkataan ni biasa berlegar legar di fikiran "Struggle is Real" ahaha. Its also happen to me. Waah. speaking London pulak. 

Yer wak. kita paham maksud macam mana nak istiqamah dalam proses untuk menurunkan berat badan. Actually mudah sahaja. Kata kunci untuk kurus adalah Kuat dan Fokus. Tapi kita sebagai manusia biasa memang susah la. iman turun naik orang kata, tapi ada jer yang berjaya. Kipidap guys. Untuk zati its too hard. 

Sebut pasal kuat dan fokus actually zati pernah buat masa study dulu. Masa tu nak bertunang, nak kawen. Zati berjaya turunkan berat badan dalam 20kg masa 1 semester. Masa tu zati buat atkin diet, senaman pagi petang siang malam. Fokus nak cantik masa kawen. so memang dapat la. Lepas kawen hampeh. mood kelaut. makanan sedap je memanjang. apa cerita? hihi.

masa ni berat 60 kg. hihi

Then baru baru ni zati cuba IF. Wow. Amazingly its work to me and really love it. Baju lama dah muat, husband tegur dah nampak kurus sikit. Okay la kan? hihi. tapi masalah muncul time weekend. Contoh weekend lepas makan kat umah mertua. Fuuh. Hari sabtu termakan cendol. Hari ahad makan nasi ayam, jemput bilis , nasi goreng, roti jala.. Fuuhhh. seksa weh. 

Tapi zati jenis cepat sedar, kalau makan lebih zati akan make sure berat zati mantain. So kena planning masa IF dengan betul, pengambilan makanan dengan betul. So far as today zati belum buat exercise lagi. Mood tak sampai lagi. hihi.

Then perkara wajib jika zati nak mantain kalau makan lebih adalah minum air rebusan rosel ni. Actually nama dia teatox. Dalam teatox ni ada ramuan herba rosel sebagai bahan utama, then ada halia, serai, daun pudina, teh hijau, ekstrak teratai. Bila minum ni, zati akan lawas gila, tapi bukan cirit birit macam teh hijau yang lain taw. Prosesnya sama macam korang membuang hari hari tu, cuma mungkin banyak benda dia keluarkan. Haaa. lepas tu dia buang angin.

Contoh kalau tengah betul betul jaga makan, minum air ni lagi cepat la proses turun berat badan sebab dia tingkatkan metabolisme badan. So ini adalah salah satu cabaran zati dalam proses untuk turunkan berat badan. Hmm. Nasib la ada penyelamat. hihi.

Siapa nak try jugak air nih boleh rojer la no ni. Tekan terus ni order teatox. Kalau nak tengok testimoni pon boleh. hihi.

Okay guys. semoga maju jaya. Kita usaha pelbagai cara untuk badan idaman. Upps. nak bagitahu. teatox its not ubat kurus. Konsepnya sama uols merebus lemon, asam keping, halia untuk bantu kurus tu. Tapi teatox ni lagi mudah sebab dia dalam uncang. Rendam air panas kejap then boleh minum. Cepat dan mudah. hmm. iols tak sempat la nak merebus lemon serai bagai tu. Ada lagi cepat dan mudah kita guna la. Lagi satu bahan ni dah buat RnD. Insyaa Allah selamat. Zati dah lama minum. Tiada effect insyaa Allah.