Assalam.
Mengikut kajian, kira - kira 30
juta rakyat Malaysia berdepan masalah kesihatan yang membimbangkan apabila
separuh daripada mereka mengalami masalah berat badan berlebihan atau obesiti.
OBESITI adalah sejenis
‘penyakit’. Obesiti adalah masalah dunia moden. Ia hampir tidak wujud 50 tahun
dahulu. Antara penyebab yang menyebabkan fenomena ‘Obesogenic’ adalah Pemakanan yang tinggi karbohidrat terproses, makanan tinggi gula, nutrisi yang
rendah dan kurang aktiviti fizikal. Lihat balik pemakanan harian anda sama ada
sihat atau pon tidak.
Cuba kita bandingkan makanan orang dulu dan juga sekarang. Orang dulu ramai yang sihat kerana mereka hanya makan ulam ulaman, bekerja pulak dalam pertanian. So dah dikira exercise la macam tu.
Nak tau tak apa makanan utama yang perlu kita elakkan jika kita hendak sihat dan kurus.
Cuba kita bandingkan makanan orang dulu dan juga sekarang. Orang dulu ramai yang sihat kerana mereka hanya makan ulam ulaman, bekerja pulak dalam pertanian. So dah dikira exercise la macam tu.
Nak tau tak apa makanan utama yang perlu kita elakkan jika kita hendak sihat dan kurus.
- GULA
- GARAM
- TEPUNG
- SUSU
- BERAS
Alamak! macam mana ni? ni semua makanan harian kita.. Jangan risau. Anda semua boleh amalkan makanan di atas tetapi pilih la yang organik dan bagus. Contohnya beras. Kita boleh makan beras Basmathi..
Okay, cakap berkenaan obesiti ni, sebenarnya tahap peratusan obesiti antara wanita dan lelaki adalah berbeza.
- Wanita : Peratusan lemak badan >32%
- Lelaki : Peratusan lemak badan >25%
Apakah yang berlaku ke atas kita jika badan kita obese? Apakah penyakit yang mungkin kita hadapi?
- Diabetes (Kencing manis)
- Hipertensi (Darah Tinggi)
- Kolestrol Tinggi
- Penyakit jantung koronari
- Stroke (Angin Ahmar)
- Batu hempedu
- Kanser Payudara
- Kanser Prostat
- Kanser kolon (usus besar)
- Masalah pernafasan (respiratori)
- Masalah muskuloskeletal
- Vena varikos
- Masalah kulit
- Osteoarthritis
- Penyakit Alzheimer’s
- Gout
- Sleep Apnea
- Infertility (Ketidaksuburan)
- Masalah psikologi (kurang keyakinan diri)
- Depressi
Adoi.. Banyak nya penyakit yang mungkin akan dapat bila kita obese nih.. Hmm.. sambil tulis sambil insaf nih.. hihi.
Sebelum ni saya pon tidak tahu
yang lemak mempunyai pelbagai jenis. Sebab tu bila kita bersenam ataupon diet,
kita mengambil masa yang lama untuk kurus. Semua ini berlaku kerana dalam badan
kita mempunyai lemak yang berbeza.
Ada 3 Jenis Lemak dalam badan
kita :
1) Lemak Untuk Struktur ( Structural Fat )
'Lemak baik' ini penting untuk
protect organ-organ dalaman, sendi dan membentuk rupa bentuk muka. Lemak ini
biasanya tidak digunakan sebagai sumber tenaga.
2) Lemak Normal (Normal Fat
Reserve)
'Lemak baik' ini ada di sekitar
tubuh kita dan akan digunakan dan dibakar sebagai sumber tenaga bila
diperlukan. Fungsi spt 'Tangki Tenaga'
3) Lemak Abnormal ( Abnormal
Stored Fat )
'Lemak tak berapa nak baik' ni di
kenali sebagai 'tisu adipose'. Ia adalah lemak yang tidak diperlukan oleh tubuh
dan akan disimpan di bawah kulit, sekitar organ dalaman yang berfungsi sebagai
'Tangki Spare'. Lemak ini akan kelihatan 'membuncit' dan 'berlipat-lipat' di
tubuh anda !
Ia sangat AKTIF mengeluarkan
toksik chemical dan hormon 'estrone' yang akan menggangu sistem tubuh anda.
Lemak ini TIDAK digunakan sebagai sumber tenaga utama.. Hanya dalam keadaan
tubuh yang hampir 'kebuluran' sahaja, lemak ini akan dibakar & mula
digunakan sebagai tenaga !
Jadi, anda nampakkan di sini - Bila anda ber'diet'
1-2 bulan pertama, lemak Jenis 2 yang mula dibakar tetapi Lemak Jenis 3 akan
kekal di situ! Ia hanya dibakar dalam keadaan ‘kebuluran’ sahaja.
So, bagaimana nak memastikan kita
menyingkirkan lemak dalam badan kita nih?
HCG lah jawapannya.
APA ITU hCG?
hCG adalah Human Chorionic
Gonadothrophin, sejenis hormon yang dihasilkan di dalam badan manusia (lelaki
dan wanita) dan ia dihasilkan dalam kadar yang tinggi ketika wanita hamil, ia
memastikan perkembangan bayi yang sihat dimana ia membantu hypothalamus memberi
ransangan untuk mengeluarkan lemak-lemak tersimpan digunakan sebagai sumber
tenaga.
hCG juga akan berfungsi sekiranya
tubuh berada di dalam keadaan ‘kebuluran’ dimana hCG akan menggunakan lemak
tersimpan dalam badan sebagai sumber pembakaran tenaga dan ia memberikan 1,500
– 4,000 kalori sehari sebagai tenaga.
Ia bertindak sebagai ‘Kunci’
untuk menggerakkan lemak yang tersimpan
dalam badan.
FUNGSI Hcg
Rawatan hCG untuk Obesiti ini
telah dimulakan oleh Dr. Simeons, seorang doktor perubatan British. HCG
memainkan peranan penting dalam
mengurangkan lemak badan melalui tindakannya kepada satu bahagian otak yang
dipanggil Hipothalamus.
Hipothalamus berfungsi untuk
keseimbangan badan (homeostasis). Ia bolah mengawal semua kelenjar endokrin
dalam badan dan ia juga akan membantu untuk mengawal tekanan darah, suhu badan,
keseimbangan cecair badan, selera makan dan berat badan.
Obesiti berlaku apabila berlaku
hypothalamus gagal berfungsi dengan baik
dan menyebabkan gangguan metabolism, ketidakseimbangan hormon, nafsu makan yang
tidak terkawal, pembakaran lemak yang tidak effektif dan pengumpulan lemak yang
berlebihan di bahagian perut, peha, punggung dan lengan.
KEBAIKAN LAIN DALAM hCG
Anda semua nak tau tak? Selain kita boleh kurus, kita juga dapat kelebihan lain. Antaranya ialah :
- Tahap gula dan tekanan darah lebih stabil
- Penurunan tahap kolestrol
- Tiada lagi masalah sakit sendi dan lutut
- Tidur lebih baik
- Tenaga meningkat
- Tone kulit yang lebih cantik
- Hindari food craving
APA KATA MEREKA SELEPAS PROGRAM hCG INI?
Untuk melihat testimoni yang lain
boleh KLIK DI SINI
Berminat untuk mencuba?
Hubungi maklumat yang tertera di
bawah :
Tel : +60 17 508 4430 ( Dr
Marlinda )
Facebook : Dr Malinda
Websites : http://www.drmalinda.com/
0 Comments